Следвай белия заек – IV

Статията е продължение на темата и дава кратки разяснения на посланията от нея:

Точно СЕГА живей с чувството на благодарност и любов.

Доста често хората се изявяваме като жертви на обстоятелствата, на родителите си, на късмета си, на природата, на житейските ситуации, на другите. Оплакването е основен фон на нашето негодувание срещу тях. Носим един прикрит негативизъм, с който заразяваме и тези, с които влизаме в контакт. Понякога се хвалим с придобивки, връзки, постижения, титли, имущество. Но за наблюдателния човек остава усещането, че нещо ти липсва. И това, което ти липсва, ти липсва сега. А дали е така? Дали в момента СЕГА нещо може да ти липсва? Дали това, което ти липсва, не е свързано с усещането ти за повече? За нещо, което да добавиш към собственото си усещане за лична стойност и значимост. Нима имаш нужда от това? Сакат, беден, грозен или красив, стар или млад, ти имаш възможност да създаваш живота си. На два метра под земята няма да имаш тази възможност. Така че се изпълни с благодарност и любов за това, което имаш СЕГА. Щом в момента имаш това, то това е нещото, от което имаш нужда в момента СЕГА. Да приемеш момента СЕГА, не означава да не се опитваш да промениш житейската си ситуация, ако това е възможно. Изпълнен с благодарност и любов, може да провериш колко леко ще ти се получават нещата. Не си обременен от това да искаш нещо да се случва, както на теб ти се иска. Дори и да не успееш, поне си опитал и си научил нещо ново. Опитът е безценен.

Точно СЕГА бъди ТУК.

Забелязали ли сте колко често, докато говорите с някого, докато четете, докато  работите, се отнасяте в собствените си мисли. Фантазирате, мечтаете, не сте ТУК. Нарушавате контакта си с реалността. А това води до изкривяване на възприятието ви за човека, за ситуацията, за това, върху което работите. Най-лесно може да забележете отсъствието си в разговор с даден човек. Наблюдавайте следващия път как се появяват мислите във вид на оценки и етикети. Желанието да кажеш нещо в отговор на това, което казва другият. Може да забележите, докато човекът срещу вас говори, как във вас се появяват най-различни асоциации в отговор на изказаните думи. Можете ли, докато водите разговор, да изчакате отговорите да се появяват от самосебе си, а не под напора на вътрешното напрежение да отговориш? Можете ли, докато слушате, да наблюдавате какво се случва във и извън вас, без да реагирате мислено? По същия начин, по който избягваме автентичната комуникация, ние бягаме и от ситуациите. Дори, докато четете тези редове, можете ли да не отдавате цялото си внимание на думите, а да чувате и усещате това, което е покрай вас? Да си ТУК е приемане на всичко, което се случва във и извън вас, без да желаете нещо различно. Ти ТУК ли си СЕГА?   п.п. Направените разяснения за посланията са непълни. Може обаче да ги разширите, прилагайки ги в ежедневието си. Може да си водите дневник. Това ще бъде твоят опит. Думите не могат да опишат пълнота на живота. Изследвайте, опитвайте и наблюдавайте. Осъзнайте, че вие носите отговорност за вашите мисли, чувства, емоции, действия и реакции. Осъзнайте, че не сте отговорни за тези на другите, но признайте правото им да ги изпитват. Това е уважение. Това е тяхната опитност. Това е пълнотата на живота, която можем да споделяме по между си. Един  по-осъзнат и красив свят.
Хареса ли ти този текст?
[Общо: 0 Средно: 0]
Сподели този пост с приятели
Share on facebook
Share on email
Share on linkedin

Може би ще искаш да прочетеш и това:

Неочаквана ваканция

Неочаквана ваканция

Лето 2020 година. Пак сме във ваканция, но този път тя е различна. Усещаше се по уханието във въздуха, заредено…
Извинявай, ако има нещо

Извинявай, ако има нещо

Днес е Сирни Заговезни. Ден за прошка. Ден, а дали само в този ден трябва да искаме прошка? Въртях времето…
Февруарска среща

Февруарска среща

Февруари е. Отидох. Бях й обещал изненада през февруари. Пазарих. Нещата, които тя не би си купила и то не…